Athletik-Training

Die überaus sinnvolle und eigentlich auch notwendige Ergänzung zum “monotonen” Lauftraining. Jeder sollte es machen, aber die wenigsten tun es. Dabei ist es ungeheuer wichtig, zumal es euch vor Verletzungen schützen soll!
Ein stabiler Rumpf, die Schulung von Koordination und Kraft gehören zum Laufen dazu.
Wir vermitteln euch in einem 6-wöchigen Kurs die Basics dazu. Zusammen macht es viiiel mehr Spaß!! Sei dabei…

6x donnerstags (ab 11.4.) um 19 Uhr. Teilnehmerplätze begrenzt. Anmeldung erforderlich!