Nordic Walking Einsteigerkurs

Das tolle an Nordic Walking ist: Es kann jeder und ist fast überall möglich.

Damit du typische Nordic Walking Fehler vermeidest, zeigen wir dir behutsam in einem Anfänger-Kurs die richtige Technik.

Unser Kurs bietet dir:

• Sechs Kurse a 60 Minuten inkl. Mobilität, Kraft- und Koordinationsübungen
• Fachwissen rund um Nordic Walking
• Die Ermittlung der optimalen Stocklänge
• Richtige Übungen und deren fachgerechte Vermittlung
• Geschulter Blick von außen, somit können wir Tipps zur Umsetzung der richtigen Walkingtechnik weitergeben
• Vermeidung von Verletzungen und erlernen fehlerhafter Techniken
• Spaß am Walken und neue soziale Kontakte

Start: Samstag, 09. November um 15 Uhr (insgesamt 6x, jeweils samstags)

Kurskosten: 79,-€

Kleine Gruppengröße, bitte anmelden!

Was solltest du mitbringen:

• Sportschuhe
• Stöcke (wenn du noch keine hast, können wir dir aushelfen)
• Sportsachen, in denen du dich gut bewegen kannst. Der Kurs findet auch bei Regen und Kälte statt, also achte auch auf wetterfeste Kleidung.
• Motivation und Spaß an der Bewegung